家で腹筋背筋などの自主トレをしていると
キツすぎて
😱😱
ってなりますよね😂笑
めげそうになった時
あと３回だけ！！と、
もうひと踏ん張りした後は
あえて、”最高っ！！！”と
自分を鼓舞して楽しんでやってます😅笑
この姿は恥ずかしいですが、
しんどーい😢と言えばしんどくなるし
最高！！と言えば最高な気分になります👌(自分流😂)
みなさんもお家でのトレーニングの際は
口に出して
最高！！！！と言ってみてください😏👍
←プランクミーア🐈
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こちらからお願い致します😌✨
